na mase

[...] Kawosz ____________________________ Doradca w Odżywianiu text roku: "JA JEM DUŻO. Na obiadek np jem często jakąś pizze (duzo białek, sama ekspedientka mi to mówiła) jakieś chipsy i frytki (ziemniaki to też białka). Pozatym ja mam doskonały metabolizm i nie moge przytyć bo pokarm mi w mięśnie wchodzi a nie w mase. OT CO."

do jutra Tykos no to rodzinka w komplecie aaa,znalazlem jeden tekst,ale okazalo sie ze Marcinecki sobie go przykleil cos tam bylo że pizza wchodzi w miesnie,a nie w mase czy cos takiego czas chyba na jakas herbatke?

[...] ! a moze raczej dzien dobry !! WITAJ PORANNA ZMIANO Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Kanarki na okres przelotów zmniejszaja mase komórek mózgu, by sie pozbyc niepotrzebnego balastu. Przygotowuac sie do godów odtwarzają je. Jestem w pierwszej fazie tak wiec przepraszam za glupie wypowiedzi. [...]

[...] nie pijam dzisiaj pracowity dzien sie zapowiada helou Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Kanarki na okres przelotów zmniejszaja mase komórek mózgu, by sie pozbyc niepotrzebnego balastu. Przygotowuac sie do godów odtwarzają je. Jestem w pierwszej fazie tak wiec przepraszam za glupie wypowiedzi. [...]

czesc tyka sierh - ja tak samo... jesli robisz mase to nie ma sensu łykać ochudzaczy.. niestety, ciezko robic jedno i drugie... btw sierh, jak tam rozwinęła sie akcja pshygarniania? a teraz wracam do maratonu nauki na egzam... pa Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby [...]

dzień dobry jestem od minuty w pracy i już mnie wkoorwili i jak tu robić masę kortyzol mnie zalewa hrhr Dez - co chciałeś na poprzedniej stronie ? Grasiu - płytka gotowa, leży i czeka Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** "Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal lives." Zmieniony [...]

Właściwie to nie - bo załadowałem sobie cała masę kodeków które pościągałem przed południem z netu - ale dziękuję za reakcję I co u ciebie Finkoosku - wahtujesz po wieczorach? Czy też zaglądasz tu w przerwach na obowiązki? BTW - Nareszcie mozna się opalać a tu deszczowa pogoda! Co za pech!

pokrzywiło Ciem czy co ? btw, coś o tych pokrzywach kiedyś czytałem że mają masę szczawianu wapnia i na zdrowie przez to nie wychodzą (chyba że są bardzo młode, zamim wytworzą parzące igły) .... hmmm .... przyszła mi do głowy pewna analogia hrhr ale chyba ją przemilczę ....

no trza robic te mase hrhr mykam na rehab cu

dzien dobry! skoro dzis tak wietrznie to moze jakis joke by sie przydal... (swoja droga nie ptyajcie jaki ma zwiazek pogoda z dowcipami ) Idzie Bóg przez pustynie. Nudzi mu się. Więc wymyśla przykazania. Nawymyślał masę, ale nie ma komu ich wepchnąć. Idzie idzie, a tu idą Sumerowie. Podbiega do nich i mówi: - Chłopaki, chcecie przykazanie? - A [...]

Priviet Szefu, Marcin und Kanarku powiem cos jeszcze a propos tej wagi - dopracowałem się takiej sytuacji że moja dieta podstawowa zapewnia utrzymanie wagi i % tłuszczu na dokładnie takim samym poziomie (od wielu już miesięcy). Parę tygodni temu postanowiłem jednak zacząć delikatnie podwyższać masę ciała i dokonałem jednej malutkiej zmiany w [...]

[...] tylko wspomnienia. Lza sie w oku kreci, ze zabrac ze soba nie dalo rady. Waga w swieta drgnela z 78 na 81. 2 dni w Belgii i znowu wrocilo do normy. I jak tu robic naturalnie mase. Dzisiaj kroi sie wyjazd do Holandii potem do Germanii. W celach bankietowo-konsumpcyjnych. Te kuchnie za lekkie nie sa, wiec moze chociaz z kilogram do gory pojdzie. [...]

"A, i nie pal trawy bo od tego też poziom estrogenów wzrasta hrhr " nieprawda! nie sluchaj go trawa jest dobra na wszystko - rzezbe, mase, sile...

Poza tym chyba nie twierdzisz że te same ćwiczenia wykonywane przez kobietę i mężczyznę dadzą porównywalny efekt???? oczywiście że tak, proporcjonalnie porównywalny to samo co u mężczyzny buduje masę, buduje i u kobiety (podobnie w przypadku odtłuszczania) niewielkie różnice wynikające z innych proporcji włókien mięsniowych na poziomie [...]

chodzi mi o to, ze nie na kazdego te proporcje będą dzialac, nie ma pewnej reguły, że jeden musi spożywac x białka i y ww żeby robić suchą, dobrej jakości mase lub rzezbic się.... jesli ktoś jest doswiadczony, wie w jakich proporcjach osiaga najlepsze efekty.. wiec, te proporcje możemy troche pozmieniac ? odjąc ilosc bialka na rzecz ww itd. czy [...]

jesteśmy Ci niezwykle wdzięczni za to, że próbujesz obudzić szarą masę i przetrzeć im oczy z popiołu nie wiedzy ;-] nie rozpatrujemy tu w ogóle jakiegokolwiek uniwersum i panaceum dla każdego - nie jesteśmy tu od wpajania, każdy ma rozum by podejmować takie lub inne rozwiązania i na prawdę jeśli ktoś rośnie na chlebie to mi nic do tego, bo nie [...]

Dobra Shelly , jak wolisz , juz jestem na ziemi. Ale w takim razie niestety nie mogę Ci odpisac na maila :(((((((( Tekst tygodnia SFD Cyt."Prosiłbym o treningżeby schudąć mieć mase mięsniową ale gówie mi chodzi o siłe." "Moderator w dziale Trening"

robię podobnie jak Kain i też jestem zadowolony. Im mniej kombinacji tym lepiej a na sali nie siedzę dłużej niż godzinę, nie licząc rozgrzewki. W zasadzie i tak wszystko sprowadza się do prawidłowej diety. Niektórzy godzinami siedzą w siłowniach i tylko tyją, w ogóle nie przybierając na suchej masie mięśniowej. Albo chudną tracąc masę mięśni z [...]

wielkie oko czoowa btw to byly nie badania na eca, ale na puls przy narkotykach..jak chcesz to ci dam linka Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase" http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] wroce na chwilke...do maturki mam jeszcze 39h 30 min...czyli mniej wiecej tyle ile jestem na nogach... Kurcze..a jeszcze tyle mam do wykucia Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase" http://pumpingiron.w.interia.pl